مواد مغذی
چیزهایی در غذا که بدن برای انرژی، رشد و ترمیم از آن‌ها استفاده می‌کند: کربوهیدرات، پروتئین، چربی، ویتامین، ماده‌ی معدنی و آب. بیشترِ غذاها چند تا از آن‌ها را با هم دارند و یک رژیمِ غذاییِ متنوع، بدونِ مکمل، همه‌ی نیازِ بیشترِ مردم را تأمین می‌کند.
عمق 1 · پایه
می‌توانید خانواده‌های مواد مغذی و کارشان را نام ببرید و توضیح دهید چرا کربوهیدرات و چربی به‌سادگی «بد» نیستند.
وارد شوید تا با یک آزمون کوتاه نشان دهید چه می‌دانید، ببینید تا چه عمقی پیش رفته‌اید و امتیاز بگیرید.
ورود با گوگلعمقهای فهم
- 1
پایه
می‌توانید خانواده‌های مواد مغذی و کارشان را نام ببرید و توضیح دهید چرا کربوهیدرات و چربی به‌سادگی «بد» نیستند.
مسیر شما تا اینجا
آنچه هنوز میان شما و مواد مغذی، عمق 1 است، به ترتیبی که می‌توانید بیاموزید.