واکنش استرس

آژیر بدن وقتی چیزی خطر یا چالش به نظر می‌رسد: آدرنالین در چند ثانیه قلب را تند می‌کند، نفس را سریع می‌کند و سوخت را به خون می‌فرستد؛ اگر استرس ادامه پیدا کند، کورتیزول بدن را هوشیار نگه می‌دارد؛ و وقتی خطر گذشت، ترمزی درونی همه‌چیز را آرام می‌کند. این واکنش برای مدت کوتاه مفید است.

تماشا کنید · عمق 1 · 64 ثانیهبوق ماشینبوق ماشینی بلند می‌شود و پیش از آن‌که فکر کنید عقب می‌پرید. زنگ خطرِ بدن چطور کار می‌کند: آدرنالین در چند ثانیه، کورتیزول اگر خطر طول بکشد، و ترمزی که آرامتان می‌کند. و چرا این زنگ خطر به درد می‌خورد.