عضله‌ها و استخوان‌ها
استخوان‌ها و عضله‌ها زنده‌اند و با به کار رفتن محکم‌تر می‌شوند. بیشترِ استخوان در کودکی و نوجوانی ساخته می‌شود و تا حدود ۲۵ تا ۲۹ سالگی به اوج می‌رسد؛ فعالیت‌هایی که بدن وزنش را در آن تحمل می‌کند، مثل دویدن و پریدن، آن را می‌سازند. عضله‌ها با کار کردن در برابر وزنه قوی‌تر می‌شوند و اگر به کار نروند با بالا رفتن سن آرام‌آرام کوچک می‌شوند. تمرین قدرتی زیر نظر مربی برای کودکان مشکلی ندارد و دراز و نشست چربی شکم را آب نمی‌کند.
عمق 1 · پایه
می‌توانید توضیح دهید فعالیت‌های تحمل وزن و تقویت عضله چطور استخوان و عضله را می‌سازند، استخوان چه زمانی ساخته می‌شود و چرا آب کردن چربیِ یک نقطه‌ی خاص افسانه است.
وارد شوید تا با یک آزمون کوتاه نشان دهید چه می‌دانید، ببینید تا چه عمقی پیش رفته‌اید و امتیاز بگیرید.
ورود با گوگلعمقهای فهم
- 1
پایه
می‌توانید توضیح دهید فعالیت‌های تحمل وزن و تقویت عضله چطور استخوان و عضله را می‌سازند، استخوان چه زمانی ساخته می‌شود و چرا آب کردن چربیِ یک نقطه‌ی خاص افسانه است.